*TALLER DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE - Coaching Nutricional para generar la motivación de comer de manera saludable y practicar ejercicio físico

En algunas ocasiones, hay personas que comen para satisfacer otras necesidades que no son hambre realmente. Saber qué es lo que nos impulsa a comer, y el motivo por el que nos cuesta controlarnos, reconocer las señales de nuestro cuerpo, aprender a comer de forma sana y equilibrada, es fundamental para sentirnos bien con nosotros mismos.

Una persona que cuida su imagen, se siente más segura y confiada. Mejorar la imagen interna y externa ayuda a mantener una elevada autoestima, nuestra auto percepción positiva se refleja en el modo de comunicarnos con los demás.

Sentirse bien depende solamente de nosotros mismos. Estar motivados es fundamental.

Lucia Barrachina es coach nutricional, especializada en Gestión de Personas, Desarrollo de Talento a través de programas de Salud -Salud Corporativa

¿Te animas?

En CoworkingValencia el día 24 de Junio de 16:00 a 20:00

PROGRAMA
1ª PARTE
– MODULO I. Importancia de la salud a través de los alimentos
– MODULO II. Diferencia entre alimentación funcional,
alimentación emocional y alimentación consciente
– MODULO III. Trabajo con creencias, visualizaciones y ejercicios
de control mental aplicado a la alimentación.
2ª PARTE
– SESIÓN PRACTICA PERSONAL con el objetivo de ayudarte a
programar tus objetivos de salud y desarrollar metas positivas
para pasar a la acción
FECHA
Día 24 de Junio de 16 a 20h
Inversión: 39€
Taller práctico